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El truco del marco de la puerta para apagar la cabeza

¿Por qué olvidas a qué ibas cuando entras a una habitación? Descubre cómo usar este fallo de la mente para eliminar el estrés al llegar a casa.

Te cuento algo…

2 min de lecturaEscrita con apoyo de IA

Te cuento algo que seguro no sabías sobre por qué a veces entras a la cocina y te quedas mirando la nevera sin recordar qué ibas a buscar. Nos pasa a todos y tendemos a culpar al estrés o a la falta de memoria, pero la neurociencia descubrió que no es un fallo, sino una función diseñada a propósito para protegerte.

En la Universidad de Notre Dame, el psicólogo Gabriel Radvansky realizó un experimento revelador. Puso a decenas de personas a realizar tareas sencillas de memoria mientras caminaban por una casa virtual. Descubrió algo inesperado: el simple hecho de atravesar un marco de puerta hacía que la memoria de trabajo eliminara instantáneamente la información del entorno anterior para dejar sitio a lo nuevo.

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